平凡な主婦のお気楽な日常と猫のきなこ&こはく&くるみの話あれこれ。

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ビーズブートキャンプ入隊してから三日目、応用プログラムに入りました。
50分間のエクササイズ、なんとか最後までついていけてはいるのですが終わったあと人としてしばらく使い物にならない状態になります。

息子がお茶を用意して待ってくれているので、息も絶え絶えで水分補給。
腕も、ひざも笑う笑う・・・
そして全身の極度の疲労から襲い来る睡魔(笑)
お風呂に入ったらものすご~~く眠くなって9時前にはご就寝。

なんという健康的な生活。

ま、ダンナが帰ってくるまでの仮眠なので3時間もないんですけれどこれでなんとか復活するって感じ。

でも階段の上り下りもつらい、体が重くて全身が筋肉痛です。

これを乗り越えればまた変化があるのかしら?

道のりは長い・・・

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2007.07.31 / Top↑
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